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飲酒助眠 小心您的胃

發布時間:2019-01-08來源:哚哚影视名酒

經常夜飲入睡的人,還可能導致酒精中毒性精神病,神經炎及肝髒疾病等。專家認為,人體生理節律要順應晝夜陰陽之變化,方能不病。白天屬陽、夜間屬陰,而酒性屬陽,性溫熱。夜主靜,人入睡時,以靜為主,不僅要外靜,且內也要靜,夜間飲酒必然擾陽,陽動則陰也不安,從而會導致人體氣血紊亂,五髒六腑之陰陽失衡。

  失眠是一種常見病症,有人認為,睡前飲酒可助入眠。醫生認為,“飲酒助眠”實不可取,因為飲酒雖可暫時抑製大腦中樞係統活動,使人加快入眠,然而酒後引起的睡眠與正常生理性入睡完全不同,酒後入睡其大腦活動並未休息,甚至比不睡時還要活躍得多。因而在酒後醒來的人們,常會感到頭昏、腦脹、頭痛等不適症狀。

  經常夜飲入睡的人,還可能導致酒精中毒性精神病,神經炎及肝髒疾病等。專家認為,人體生理節律要順應晝夜陰陽之變化,方能不病。白天屬陽、夜間屬陰,而酒性屬陽,性溫熱。夜主靜,人入睡時,以靜為主,不僅要外靜,且內也要靜,夜間飲酒必然擾陽,陽動則陰也不安,從而會導致人體氣血紊亂,五髒六腑之陰陽失衡。

  睡前飲酒還最易致“胃不和”,所謂“胃不和則夜不安”,這不僅影響胃腸消化功能,還必然影響睡眠質量,使人休息不好,致使精神不振,久而久之對人體會造成諸多危害。

  酒中含有許多有害物質,如甲醇、雜醇油、鉛等,這些物質進入人體後,要靠肝髒的解毒功能,才能排出體外。白天人體新陳代謝較旺盛,酒中毒素相對容易被排泄(如從汗液和尿中排出),但夜晚飲酒入睡後,人體新陳代謝減慢,肝解毒功能也相應減弱,有害物質容易積蓄,故對健康極為不利。

  所以,失眠者切莫以飲酒助眠,應積極尋找病因,以求正確的治療。健康人在夜間入睡前,也切莫在餐桌上貪杯好飲,否則,同樣也會損害你的健康。

  特別提醒:適量飲酒可增進食欲;在冬季,還可以保暖腸胃,禦風寒,活血通絡的作用。但是,飲酒過度甚至酗酒對身體有許多危害。大量飲酒可以使酒精經常刺激食管及胃黏膜,使這些部位產生炎症和潰瘍。由於酒精都要在人體肝髒代謝,大量飲酒加重肝髒負擔,長此以往,便產生脂肪肝,進一步發展便導致酒精中毒性肝硬化。據醫學調查報告,因酗酒導致的肝硬化僅次於因B型肝炎導致的肝硬化

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